Fordelene med tranebær: bær fra press, for ungdom og skjønnhet

Dette er navnet på planten fra cowberry familien og dens frukter.

Tranebær er en eviggrønn, busk med tynne og lave skudd. Lengden på skuddene er i gjennomsnitt ca 30 cm, bærene av ville tranebær er røde, sfæriske, 8-12 mm i diameter. Noen spesielt avlede varianter har bær på opptil 2 cm i diameter. Tranebær blomstre i juni, plukke bær begynner i september og fortsetter gjennom høsten. Plantasje bær modner 1-2 uker tidligere enn vill. Tranebær kan lett holdes til våren.

Tranebær er spist både friske og frosne, gjennomvåt eller tørket, juice, fruktdrikker, gelé, syltetøy, gelé, cocktails og tranebær kvass er laget av det, eller lagt til salater, paier og andre retter.

Tranebær, vokser i mange land, hvis forholdene tillater det, elsker skumrende skogsjord, sedge-sphagnum moser, tundra og mos moser. Bare i Karelen vokser ca 22 varianter av tranebær, blant hvilke er store frukter med en diameter på bær på opptil 2 cm.

I dag kan tranebær finnes i hele Russland, inkludert Fjernøsten. Tranebær er rik på Ukraina, det meste av Europa, Nord for USA, Canada og Alaska. Amerikanere anser fødselene til tranebær Nord-Amerika. Delaware-indianerne trodde at bærene vokste opp på bakken, hvor blodet fra soldatene som døde i kampen med gigantene ble skuret.

Calorie Cranberries

Lavkaloriprodukt, hvorav 100 g inneholder bare 26 kcal. Energiværdien av tørket tranebær - 308 kcal per 100 g produkt. Overdreven bruk av tranebær i denne form kan føre til fedme.

Næringsverdi per 100 gram:

Nyttige egenskaper av tranebær

Tranebær bær inneholder en komplett samling av sunne stoffer som er vanlige for alle bær. Tranebær er rik på sukker, organiske syrer, pektiner og vitaminer. I bærene fant citronsyre, benzoesyre, ursolksyre, kiniksyre, klorogen, malinsyre, oleander, ravsyre og oksalsyre, en stor nok (i forhold til andre bær) mengde pektin.

Vitamindelen av tranebær er representert av vitaminer i gruppe B (B1, B2, B5, B6), PP, K1 (phyllokinon) og et høyt innhold av vitamin C, hvorav i tranebær er sammenlignbare med sitroner, appelsiner, grapefrukt og høstbærer.

Tranebær er rike på anthocyaniner, fenol syrer, leucoanthocyaniner, katekiner, betain, makro og mikroelementer. I tranebærene er mye kalium, litt mindre fosfor og kalsium. Jern, mangan, kobber og molybden er tilstrekkelig. I tillegg inneholder den bor, kobolt, tinn, jod, nikkel, sølv, krom, titan, sink og andre sporstoffer.

Å spise tranebær forbedrer appetitt og fordøyelse. Økt produksjon av gastrisk og juice og bukspyttkjerteljuice. Dette fører til en kur for gastritt med lav surhet av magesaft, samt betennelse i bukspyttkjertelen. Tranebær bær har også en vanndrivende og bakteriedrepende effekt og er nyttig i pyelonefrit.

Tranebær har evnen til å beskytte det urogenitale systemet fra infeksjoner. Tranebær inneholder proanthocyanidin-komponenter som forhindrer spredning av bakterier i cellene i genitourinary systemet.

Tranebær inneholder mange antioksidanter, og har også anti-kreft og anti-inflammatoriske egenskaper.

Forskere insisterer i økende grad at tranebær skal være et uunnværlig produkt i forebygging av kreft. Det antas at bærjuice, ved å binde med to enzymer i menneskekroppen som forårsaker dannelsen av kreftceller, aktivt motvirker deres opprettelse og distribusjon. I tillegg inneholder tranebær stoffer som ved å beskytte DNA, hemmer veksten av kolon eller prostatakreftceller. Det har blitt foreslått at quercetin, et produkt som kan bidra til å forebygge bryst- og tykktarmskreft, finnes i "mirakelbessen".

Tranebær inneholder slike kraftige fenoliske antioksidanter som anthocyaniner, som gir sine helbredende egenskaper. Fenoliske antioksidanter øker også nivået av "godt" kolesterol og reduserer nivået av "dårlige", og reduserer den potensielle risikoen for aterosklerose. Resveratrol, funnet i tranebær i sin naturlige form, har en antitumor effekt. Resveratrol undertrykker spredning av tumorceller.

Studier har allerede vist hvordan tranebær reduserer kolesterol og forhindrer dannelsen av plaques i blodkar og dannelsen av blodpropper, beskytter hjerneskarene mot slag. Det har blitt fastslått at ursoliske og oleanoliske syrer inneholdt i tranebær utvide hjernens venøse kar, nærer hjertemuskelen. Tranebær reduserer hodepine, senker innholdet av protrombin i blodet, øker elastisiteten og styrken av veggene i blodkarillærene. Det er nyttig å bruke tranebærbær med forhøyet blodtrykk, hypo og vitamin C-mangel. Selv i otzhimka etter matlaging inneholder tranebærjuice opptil 6% av ursolinsyre, noe som bidrar til utvidelsen av hjertets hjertebein.

Tranebær har forfriskende og toning egenskaper, forbedrer funksjonen av mage og tarm. Tranebærdrikker har en antipyretisk effekt og slokkes tørst godt, så de anbefales å brukes til influensa og høy temperatur.

Forskning ved Institute of Food Technologies (USA) har bevist tranebæraktivitet mot salmanella, Escherichia coli, etc. Forskere har lagt tranebær konsentrert til rå biff, allerede bortskjemt av bakterier, som vanligvis forårsaker matforgiftning. Etter å ha studert fyllingen, noen dager senere, fant forskerne at på grunn av tranebærkoncentrat i kjøtt, reduserte antallet patogene bakterier betydelig.

Forskere mener at den antimikrobielle effekten av tranebær har alle mulighetene i fremtiden for å bli et naturlig og effektivt verktøy for å kontrollere innholdet av patogener i mat og redusere sykdommen.

Morse og tranebærsirup brukes som et antifebrilt middel for beriberi, inflammatoriske sykdommer, for å senke temperaturen og slukke tørsten. Ved behandling av luftveissykdommer, reumatisme, tonsillitt, er det godt å spise tranebær med honning.

Tranebærsaft har antipyretiske, bakteriedrepende, tørstegjennende egenskaper, renser sår og brannsår og akselererer deres helbredelse, kurer hoste. Proanthocyanidiner inneholdt i tranebær tillater ikke utvikling av tannkjøttsykdom og karies. Tranebærjuice senker kolesterol, reduserer risikoen for urininfeksjoner og øker effektiviteten av antibiotika når de tas sammen. Hjerte og kreft sykdommer, behandling av gastritt, stimulering av bukspyttkjertelen, økt fysisk og hjerneaktivitet er alle fordelaktige egenskaper av tranebær.

Tranebærjuice er full av honning (etter smak, 1 - 2 ts per glass) 1/2 kopp hver for hoste, ondt i halsen, kald, akutt luftveissykdom i 15 - 20 minutter. før måltider. Bland tranebærsaft med rødbeter (1: 1) og drikk 1/4 kopp 3 ganger om dagen, hvis du lider av gastrit med lav surhet, kolitt med forstoppelse, vaskulære spasmer, hypertensjon, ondt i halsen, influensa, aterosklerose, fedme, trombose..

En eller to briller naturlig tranebærjuice, drukket daglig, vil tjene til å hindre urininfeksjoner. I tillegg vil tranebærjuice bidra til å øke nivået av "godt" kolesterol og senke kolesterolet "dårlig". Og hvis du legger til en teskje honning til et glass tranebærjuice, får du en stor hostemedisin som hjelper med åndedrettssykdommer.

Medisinske råvarer i tradisjonell medisin er ikke bare frukter, men også etterlater. Tranebær bær er lagret som en kilde til vitamin C. Men det må høstes på høsten før frost, siden frysing fører til ødeleggelse av askorbinsyre.

Tranebær syltetøy og tranebærjuice er spesielt nyttige i vinter-våren perioden. Tranebærprodukter er et utmerket middel for å forbedre immuniteten, samt forhindre fremveksten av vitaminmangel.

Bruken av tranebær: medisinske egenskaper og kontraindikasjoner

Tranebær er en kjent sur bær, en slektning av lingonberries, vokser i forskjellige deler av verden, vanligvis i et sumpsområde. Det finnes mange varianter av denne bæren: De er alle spiselige og er en kilde til vitaminer og andre nyttige stoffer, en favorittbit for folk og en uunnværlig ingrediens i matlaging.

Kalori, vitaminer og mineraler

Tranebær er et kaloribesparende produkt, men antall kalorier i friske og tørkede bær varierer sterkt (noe som er forståelig, fordi når det tørker, går fuktighet ut av frukten, og derfor mister de mange ganger).

Så, hvis 100 g friske bær inneholder bare 25 Kcal, står den samme massen av tørket produkt for mer enn 300 Kcal. Dette er verdt å huske for de som, som har tenkt å gå ned i vekt, gnager tørkede tranebær hele dagen. Proteiner, fett og karbohydrater i tranebær er 0,5: 0,2: 3,7.

Et karakteristisk trekk ved tranebærsammensetningen er et stort antall pektiner. I tillegg bærer bær som inneholder sukker, anthocyaniner, katekiner, betain, organiske syrer - sitronsyra, malinsyre, oksalsyre, ursolksyre, klorogen, ravsyre, oleander og andre.

Tranebær bær

De gunstige egenskapene til tranebær for kroppen er bestemt av sin unike sammensetning. Så, tranebær bær:

  • bidrar til å forbedre appetitten og ved å øke produksjonen av mage- og bukspyttkjertelsjuice, stimulere fordøyelsessystemet, som det er angitt for lavt syre og noen sykdommer i bukspyttkjertelen;
  • ha en gunstig effekt på det urogenitale systemet, har en vanndrivende effekt, bidrar til inhibering av utviklingen av patogene bakterier, derfor er indikert for nyresykdommer;
  • er utstyrt med evnen til å arrestere inflammatoriske prosesser og til og med forhindre utvikling av ondartede neoplasmer (spesielt i tarmen, brystkjertlene og prostata);
  • balanserer nivået av kolesterol i blodet, har en gunstig effekt på karene, stimulerer hjertet, lindrer hodepine, er en god forebygging av aterosklerose og slag;
  • de forfrisker og oppfrisker, slukker tørst og har antipyretiske egenskaper, som de er indikert for respiratoriske virussykdommer, influensa;
  • de dreper den skadelige floraen i kroppen, har en anthelmintisk effekt (eksperimenter viser at til og med bortskjemt hakket kjøtt, som tranebærkonsentrat ble tilsatt, viste seg senere å være spiselig og forårsaket ikke gastriske forstyrrelser).
Tranebærjuice vil ha stor fordel i urinveisinfeksjoner, gastritt, kardiovaskulære sykdommer, forkjølelse, hoste og til og med muntlige betennelser.

Denne helbredende eliksiren er også utstyrt med evnen til å desinfisere sår og helbrede forbrenninger, samt å øke effektiviteten av antibiotika.

Tranebær under graviditet

Et eget tema er rollen av tranebær i livet til forventende mødre. Som du vet er noen virale og andre akutte sykdommer under svangerskapet spesielt farlig, og det å ta antibiotika i denne perioden kan ikke være mindre skadelig enn selve smitteinfeksjonen.

På den annen side er den kvinnelige kroppen under bevegelsen av babyen under ekstra stress og er derfor spesielt utsatt for å bli rammet av virus. Videre er nyrene og urogenitale organer de systemene i kroppen som oftest påvirkes under graviditeten. Tranebær med bakteriedrepende, antiinflammatoriske egenskaper, som manifesteres både i de generelle effektene på kroppen, og spesielt i forhold til urinsystemet, er ganske enkelt uerstattelig under graviditeten!

Men det er ikke alt. Bruken av tranebær vil hjelpe den forventende moren til å kvitte seg med åreknuter som ofte oppstår i denne perioden, siden denne bæren har en svært gunstig effekt på blodkarets arbeid. Den samme egenskapen til tranebær gir normalisering av blodsirkulasjonen i magen, og hjelper derfor fosteret til å utvikle seg normalt.

Tranebær Oppskrifter

Tradisjonell medisin kjenner mange måter å bli behandlet med tranebær. Vi vil bare fortelle noen av dem.

Med svekket immunitet

I den kalde årstiden og spesielt om våren, når reserver av vitaminer i kroppen vår er utarmet, er det på tide å ta vare på litt helse. Syr frosne eller tørkede bær vil være hjertelig velkommen. En håndfull av disse fruktene trenger å sovne i en termos, hell kokende vann, insisterer og drikker med tilsetning av sukker eller honning.

Med forkjølelse

Tranebær for forkjølelse, influensa og luftveisinfeksjoner ledsaget av feber gir ikke bare kroppen en lastdose av C-vitamin som er nødvendig for denne tilstanden, men har også en diaphoretic effekt og forhindrer dehydrering av kroppen, noe som er spesielt farlig ved forhøyet kroppstemperatur. For behandling av frukten anbefales å anvende slike metoder:

  • Hell varmt vann over knuste tranebær og insister, som vist i forrige avsnitt, drikker store mengder om dagen.
  • Klargjør tranebærsaft: Hakk frukten med en blender, kast på gasbind, klem saften. Kake hell varmt vann, kom med å koke og kjøle. Deretter belastes og blandes med juice. Om ønskelig, tilsett sukker eller honning;
  • Ren tranebærjuice med honning er også et utmerket anti-kaldt middel.

Med angina

Tranebærjuice, fremstilt som beskrevet ovenfor, hjelper veldig bra med angina.

Med hypertensjon

Tranebær er også indikert for høyt blodtrykk. Slik bryter du tranebær, som beskrevet ovenfor. I tillegg vil inntaket av tranebærjuice, ren eller blandet med samme mengde ferskpresset rødbetejuice, bidra til å redusere trykket.

På grunnlag av tranebær er det mer komplekse oppskrifter brukt i hypertensjon.

Med blærebetennelse

Tranebær hjelper med symptomene på en så ubehagelig og smertefull tilstand som cystitis.

Hemmeligheten er at den har evnen til å presse patogene mikrober fra blærens vegger og dermed arrestere den inflammatoriske prosessen. Den beste metoden for behandling er tranebærjuice, bare presset ut: et glass en halv time før måltider to ganger om dagen - og det er bra!

For sykdommer i leddene

Tranebær å lindre ledsmerter er tatt på resept tilsvarende den som brukes til å behandle hypertensjon.

Vi blander ferskpresset tranebær og hvitløkjuice i forholdet 5: 2, insisterer på 24 timer, blander fra tid til annen.

Legg til honning (to ganger volumet av bærene), bland igjen og ta en teskje tre ganger om dagen 15 minutter før et måltid.

Hvordan bruke i kosmetikk

Ikke oppmerksom på et slikt nyttig produkt og kosmetikk. Det er ikke overraskende, fordi sur bær har en gunstig effekt på hele kroppen. Fra tranebæreksponering blir huden elastisk og stram, skaffer ungdom, fløyelsaktig og behagelig farge. Også, bæren vil bidra til å kvitte seg med peeling og tørrhet, fjerne usunn skinn og rødhet, og til og med eliminere et så ubehagelig fenomen som akne. Tranebær er veldig nyttig for håret (spesielt fetttype).

For å forberede tranebær lotion for fet hud, gni en hel sitron på en revet overflate, hell i vodka (250 ml), fjern den på et mørkt sted og glem det i en uke.

Etter denne perioden filtrerer vi, tilsett væsken et glass ferskt presset tranebærjuice, 100 ml kokt vann, avkjølt til romtemperatur og en spiseskje glyserin. Bland alle ingrediensene godt. Denne lotion brukes til å tørke ansiktets hud daglig før sengetid.

På grunnlag av røde bær kan du lage en ansiktsmaske. Grind frukten i en blender eller knust i en mørtel og påfør den resulterende substansen til den allerede rensede huden.

La for en kvart time, vask deretter forsiktig med varmt vann. Gjenta prosedyren tre ganger i uken i en måned.

Tranebær i matlaging: hva å lage mat, hvordan lage og lagre

Tranebær brukes ikke bare i tradisjonell medisin og kosmetologi, men også i matlaging: takket være sin sure smak, gjelder den ikke bare i desserter og cocktailer, men også i salater og retter, både kjøtt og fisk, inkludert ulike sjømat.

Om alle typer syltetøy, syltetøy, confitures, gelé, fruktdrikker, kompotter og kvass, likører og likører kan ikke sies i det hele tatt.

Produktet som en kulinarisk ingrediens kan brukes fersk, frossen, tørket, gjennomvåt og til og med syltet. Berry skaper unike komposisjoner i et ensemble med sitrusfrukter og epler, nøtter, grønnsaker og til og med sopp.

En lett salat anbefales å lage en lett salat av tørkede tranebær, kremost og kokt kyllingfilé til dessert - en fruktsalat med tranebær, grapefrukt eller ananas og pisket krem.

Bakte fjærfe vil spille helt unike notater, hvis du søker på tranebærsausen med epler. For å forberede sausen, sett 0,5 kg ferske tranebær i en gryte, skåret i skiver to sur-søte epler, en halv kopp pulverisert sukker, en klype (eller pinne) med kanel og litt vann. Kok, reduser varmen og koker til den er tykk. Bon Appetit!

Mulige kontraindikasjoner

Som noen kraftig middel kan tranebærene ikke bare gi fordeler, men også skade. Den røde fargen på bæren antyder at det kan forårsake allergier (dessuten lider mange av intoleranse mot askorbinsyre).

For å unngå bivirkninger av produktet på veggene i magen, er det bedre å bruke bær til slike mennesker (selv i etterligning) etter et fullt måltid.

Endelig kan overdreven bruk av sure bær påvirke tilstanden til tennene dine, derfor bør du i det minste ettersom du har spist slik munn, skyll munnen din.

Alle de angitte kontraindikasjonene er svært betingede: de krever bare utøvelse av sunn forsiktighet og en følelse av proporsjon i bruken av bær, noe som kan gi ubestridelige helsemessige fordeler.

Tranebær - nyttige egenskaper og kontraindikasjoner

Ikke rart at folk kaller tranebær "sur helbreder." Denne røde bæren er i stand til å kurere mange sykdommer, overvinne infeksjoner, forbedre trivsel og mette kroppen med nyttige og nødvendige stoffer. Om helbredende egenskaper av tranebær var kjent i XVI århundre. Juice og masse av denne bæren ble brukt til hosting, skjørbuk, for helbredende sår, for forstyrrelser i mage-tarmkanalen. I dag har forskere påvist at tranebær øker virkningen av visse antibakterielle midler, slukker tørst og stabiliserer blodtrykket.

Tranebær Ingredienser

Den lille bæren inneholder mange nyttige elementer. Fenoliske syrer, flavonoider, glukose, eplesyre og leucoanthocyaniner finnes i frukt. Curative egenskaper av tranebær forårsaker tilstedeværelse i produktet:

Vitaminene inneholder stoffer i gruppe B, PP, C, K. Fruktene skiller seg fra andre med et høyt innhold av askorbinsyre og organiske forbindelser.

Jern, mangan, kalium og sølv forbedrer funksjonene i blod og hjerne, bidrar til prosessen med bloddannelse, desinfisering og bekjempelse av inflammatoriske prosesser. Stoffer virker som naturlig energikunst, forbedrer arbeidet i kardiovaskulærsystemet, styrker nerver og immunitet. Spis små røde bær bør være for behandling av plager, og for forebygging av sykdom.

Fosfor, kalsium, bor bidrar til styrking av skjelettsystemet, forhindrer utvikling av osteoporose, metter kroppen med gunstige forbindelser. Stoffer hjelper kroppen til å fungere fullt ut.

Jod og organiske syrer har en desinfiserende og bakteriedrepende effekt, er involvert i metabolisme, cellemetabolisme. Fruktsaft fra frukt, veltoner og stabiliserer kroppen uten uønskede effekter. Nyttig tranebær for skjoldbrusk sykdom.

Tranebær fordeler

Produktet inneholder en liten mengde kalorier, slik at den kan brukes i dietten. Bergen er lav i fett og sukker, så vel som karbohydratforbindelser. Som forskerne sier, hvis du spiser tranebær daglig, kan du redusere belastningen på hjertet betydelig, samt stabilisere graden av kolesterol i blodet. Disse egenskapene gjør tranebær en av de mest nyttige bærene. Dens frukter kan samles i sumpende sump, samt en bær vokst på spesielle plantasjer.

Siden tranebær effektivt eliminerer bakterier, må den brukes til infeksjoner i det urogenitale systemet, kaldt, influensa. Med ARVI blandes bærjuice med honning og tas jevnlig til utvinning.

Juice fra denne bæren er nyttig å drikke for kreft i brystkreft, tarmkreft og kjønnsorganer. Flavonoider av frukt styrker veggene i blodårene, forbedrer deres elastisitet. Tranebær hjelper i behandlingen av sykdommer i nervesystemet. Det er også et kraftig antimikrobielt middel som bør brukes i kampen mot bakterielle og virusinfeksjoner. Det er kjent at tranebær hindrer utviklingen av karies og andre tannskader.

Spesielt nødvendig er bruken av denne bæren i nærvær av kardiovaskulære plager. Frukt inneholder stoffer som flere ganger reduserer risikoen for blodpropp, plakk. Tranebær er et utmerket middel for:

  • aterosklerose;
  • diabetes;
  • infeksjoner;
  • hypertensjon;
  • åreknuter
  • nyresykdom
  • hevelse av lemmer.

Produktet har en moderat vanndrivende effekt, det fjerner godt overflødig væske fra kroppen og eliminerer ødem. Med aterosklerose, åreknuter, hypertensjon, øker bæren vaskulær tone. Frukt gjør dem fleksible, sterke, eliminerer økt skjøthet av små kapillærer. Tranebær fruktdrikker er gode for å drikke for å hindre hjerteinfarkt, slag, hypertensjon.

Det er mange populære oppskrifter med tranebærfrukt for behandling av ulike plager:

  1. I tilfelle av hypertensjon gnides frukten med honning og det er en delikatesse tre ganger om dagen på en skje. Oppbevar honning-tranebærblanding i kjøleskapet.
  2. Hakk produktet ved å legge til 2 modne appelsiner og 1 sitron med peeling. Den resulterende blanding blir tatt ved høyt trykk og 1 spiseskje to ganger om dagen.
  3. I angina, tyttebærbær, legg til roséjuice og honning. Hell blandingen med alkohol og insister 4 dager på et mørkt sted. Regelmessig rystet flasken med verktøyet. Etter at midlene er filtrert og tatt for halssykdommer, 50 ml per dag.

Tranebær med honning brukes som fortifikasjonsmiddel, så vel som for eliminering av mange inflammatoriske prosesser. Det er nyttig å spise frukt hver dag med sukker eller drikke fruktdrikker under epidemiene av influensa og ARVI.

Berry bidrar til å takle feber, feber, kuldegysninger. Det brukes til å behandle anemi, leddgikt, sykdommer i strupehodet og forkjølelse. Berry stabiliserer stoffskiftet effektivt, senker utskillelsen av magesaft, behandler sykdommer i luftveiene. Hvis tannkjøttet er skadet, er det nyttig å gni fruktjuicen inn i lesjonen.

Tranebær og immunitet

Ta vare på å styrke immunforsvaret, vi bør ikke glemme et slikt produkt som tranebær. Det vil spare penger på dyre rusmidler for influensa og kulde. Fruktene har gode antipyretiske og antiinflammatoriske effekter.

For å styrke immunforsvaret anbefales det å tilsette sitron med hud til revet bær. Du kan rulle et kilo frukt gjennom en kjøttkvern og også hogge et par sitroner. Deretter tilsettes en liten mengde akacia honning til den resulterende massen. Det viser seg svært velsmakende delikatesse, som brukes til forkjølelse, laryngitt, faryngitt, influensa, rennende nese. Det er tranebær med ARVI bør være ca 4 ganger om dagen.

Tranebær og kosmetikk

Berry er egnet for foryngelse - dens struktur inneholder antioxidant polyphenol, som forstyrrer aldringsprosessen. På kosmetikkområdet er tranebær inkludert i mange hudpleieprodukter. Kosmetologiske selskaper som er kjent for hele verden, bruker tranebær for å forbedre avlastningen og utjevningen av dermis, og metter epimdermisen med nyttige vitaminer og mineraler.

Den hjemmelagde masken fra produktet kan brukes til å stramme dermis og bli kvitt rynker. For å gjøre dette, ta moden frukt og pund dem. Massen skal presses gjennom gasbind. Tranebærsaft blandes med petroleumsglass og lagres i kjøleskapet. Det resulterende produktet kan gnides inn i huden med psoriasis, alder flekker, hårrødder med skallethet.

En hvilken som helst maske fra denne bæren er et helt lagerhus av mineraler og vitaminer. Tranebær kan brukes på tørr, fet og blandet hud. Vitamin B inneholdt i bær kjemper aktivt mot utslett og akne, helbreder purulent akne, eliminerer betennelse. Kalium normaliserer pH av dermis og har en kraftig antioksidant effekt. Vitaminer som er til stede i produktet, fukter huden helt og strammer den. Påføring av tranebærfrukt i hudpleie kan forhindre aldring av epidermis.

Tranebærbaserte masker er best forberedt av fersk, ikke frossen frukt. Effekten var positiv, kosmetiske produkter fra tranebær skal brukes regelmessig. For for følsom hud er tranebær ikke egnet. Masken skal holdes på huden i minst ti minutter, skyll deretter med varmt vann uten å bruke såpe. Hver kosmetikk må testes før påføring, og legger en liten mengde på håndleddet.

For å forbedre tilstanden til dermis, kan du ikke bare bruke juiceens frukt, men også massen. Det er nødvendig å hogge frukten, legge den resulterende massen på gasbind og fest på ansiktets hud i ti minutter.

Det er nyttig å bruke tranebær-protein maske. For forberedelsen trenger du:

  • hogge frukt;
  • legg til 1 egg hvitt;
  • Tilsett mel til tykkelsen.

Den resulterende massen påføres ansiktets hud, vask etter 10 minutter med vann. Masken normaliserer aktiviteten til talgkjertlene og eliminerer perfekt ansiktets fettete glans.

Andre frukter som apple, appelsin og kiwi kan legges til tranebærmasker. Tranebærmasse er godt kombinert med druesaft og pulverisert melk, havregryn og eggeplomme. Du kan blande tranebærpuré med hytteost og bruk det resulterende produktet til å ta vare på huden din.

Hvordan velge og lagre bær

Hvis du vil kjøpe frukt i en butikk eller på markedet, må du være oppmerksom på utseendet. Tranebær skal være tørre, intakte, ikke klumpete. Bær, henholdsvis, bør ikke være krøllete og elastiske. Selvfølgelig bør det ikke være noe mugg på frukten. Du kan også kjøpe frosne tranebær i butikken.

Tranebær kan tilberedes uavhengig. For vinteren må du samle bare moden frukt. De inneholder spesielle stoffer som beskytter bærene mot skade. Hjemme kan rene modne bær legges ut på stoffet i et tynt lag. Dekk bærene med en tykk klut. Så tranebæren er vakkert bevart i ca 2 måneder. Før matlaging tyttebær burde sortere det ut, fjerne rottede bær. Det er mulig å bruke bare intakte frukter i mat.

Tranebær kontraindikasjoner

Til tross for fruktens gunstige egenskaper, kan de ikke alltid konsumeres. Selvfølgelig er næringsverdien til denne bæren stor, men i noen situasjoner kan det være skadelig, ikke bra. Bruken av tranebær er forbudt under:

  • allergier;
  • lavt karbohydrat diett;
  • gastrit med høy surhet;
  • leverproblemer;
  • magesår
  • med akutt tarmbetennelse.

Inkompatibel bruk av frukt med sulfonamider. Dette kan føre til forverring av den eksisterende sykdommen.

Frukt bør ikke konsumeres under graviditet og små barn i opptil 4 år. Det er nødvendig å nekte bruk av et produkt til alle sår og pasienter med gastritt. I slike tilfeller vil tranebærene irritere slimhinnene i mage og tarm.

I noen situasjoner anbefales det å fortynne tranebærsaft med vann slik at det ikke påvirker gastrointestinal mucosa negativt. Legene anbefaler imidlertid i det hele tatt å forlate bruken av frukt med sår og gastritt, for ikke å provosere en forverring av sykdommen.

Hvor best å spise frukt

Generelt er det bedre å spise tranebær som dessert etter å ha spist hovedmåltidet. Så det vil få en mindre negativ effekt på mageslimhinnen. Tranebær er brukt rå, i form av fruktdrikker og kompotter. Berry har en veldig hyggelig smak, det kan brukes til å lage en kake eller andre desserter.

Grind bærene, du kan bruke en blender eller en stupa. Den resulterende massen er pisket med sukker og melk, avkjølt i kjøleskapet før bruk. Du kan lage frukt fra fruktdrikker. For å gjøre dette, plager de saften. Kaken er hellet med en liten mengde vann, sukker tilsatt og kokt over lav varme. Etter tilberedning, filtrer og legg presset tranebærjuice. Morse må absolutt insistere, det er veldig nyttig å drikke med forkjølelse og ondt i halsen.

Tranebær med honning kan spises på tom mage. Dette verktøyet hjelper med feber og varme, ondt i halsen, forkjølelse, dårlig styrke. Også tranebær, malt med honning, er veldig nyttige i ulike vaskulære sykdommer. Det er bedre at legemidlet får stå i tre timer i kjøleskapet, hvoretter delikatessen forbrukes på en skje tre ganger om dagen.

Drikke tranebær skal være moderat. Ikke spis frukt i store mengder. Dette kan forårsake forverring av mage-tarmkanalen. Det er bedre å bruke en velsmakende og sunn fruktblanding i små mengder, men daglig. Det er nødvendig å sortere ut bærene før matlaging og for all del filtrere massen oppnådd fra knuste frukter. Dårlig kvalitet og skadede bær kan ikke spises.

Tranebær: egenskaper av bær og bruk i ulike sykdommer

Tranebær fra gammel tid er kjent for mennesket. Dens egenskaper har en terapeutisk effekt på menneskekroppen ble sett av mennesker og verdsatt. Ikke rart at denne bæren heter "skogens healer". Våre slaviske forfedre spiste tranebær nesten hele året, noe som gjorde kroppen mer sunn.

De dyrebare komponentene som finnes i tranebær kan hjelpe fra nesten enhver sykdom, hvis du vet hvordan du bruker dem. Til tross for den syrlige smaken, er denne bæren elsket av både voksne og barn. I følge innholdet av aktive biokomponenter anses tranebær å være en av de mest nyttige bærene.

Hva er denne bæren?

Beskrivelse av egenskapene til tranebær er funnet i gamle medisinske avdelinger fra det gamle Roma, hvor denne bæren ble vurdert som "en uvurderlig energikilde som er nødvendig for liv og helse." Behandlingen av en person ble utført ved hjelp av ikke bare plantens frukter, men også bladene. De gamle indiske stammene gni tørket bær og rullede kjøttstykker inn i dem for å øke holdbarheten.

I Europa har tranebær lenge blitt kalt "Crane Berry". Dette navnet skyldtes det faktum at stammen med en blomst var svært lik utseende på hodet og halsen på en marshfugl - en kran. Gamle England betraktet tranebær, en bær som bærer kjærlighet, fordi folk ofte har lagt merke til hvordan bjørne likte det i en sump med stor glede.

Tranebær vokser i naturen, og velger myrer og torvmarker dekket av mos som deres habitat. På kontinentets territorium kan tranebær finnes i nordlige regioner i Sentral-Russland, i Sibir, i Urals, Kamchatka, på Sakhalin og i Fjernøsten. Utvendig er planten en liten krypende underskruet busk, som har eviggrønne, ovale blader.

Den vanlige bæren ser ut som en rund ball, og i noen områder vokser en elliptisk tranebær. Fargen på bærene avhenger av deres modenhet - deres farge kan variere fra rosa til maroon-rød.

Tranebær frukt er veldig saftig. Det er fastslått at alle biologisk aktive komponenter av tranebær er inneholdt i 10 prosent av dens sammensetning, og de resterende 90 er tilsatt vann. Berry modner i september, på denne tiden er det fortsatt den aller første modenheten. Nærmere i november, når de første frostene oppstår på bakken, kommer tranebærene til en moderat grad av modenhet. Og bare tranebær, som har dvalet seg under et snødekke, anses å være helt og fullt modne, og smaken blir søt.

Oppbevaring av tranebær samlet fra under snøen er ikke gitt - det bør fortæres så snart som mulig, og best av alt - fryse umiddelbart.

Innholdet av næringsstoffer

Næringsverdien av tranebær er 28 kilokalorier per 100 gram produkt. Sammensetningen av vitaminer og mineraler er som følger:

  • tiamin (Bl) - 0,03 mg;
  • Riboflavin (B2) - 0,03 mg;
  • pyridoksin (B6) - 0,09 mg;
  • folsyre (B9) - 1,2 μg;
  • phylloquinon (K1) - 0,05 mg;
  • askorbinsyre (C) - 15,5 mg;
  • tokoferol (E) - 1,1 mg;
  • nikotinsyre (PP) - 0,4 mg;
  • kalium (K) - 120 mg;
  • kalsium (Ca) - 14,3 mg;
  • fosfor (Ph) - 11,1 mg;
  • magnesium (Mg) - 15,5 mg;
  • natrium (Na) - 1,02 mg;
  • jern (Fe) - 0,7 mg;
  • disakkarider og monosakkarider - 3,8 g;
  • glukose - 2,7 g;
  • fruktose - 1,2 g;
  • sukrose - 0,3 g;
  • cellulose, pektin, lecitin - opp til 3,5 gr.

Det finnes andre verdifulle stoffer i tranebær, men deres antall er små. Den største verdien av tranebærfrukt er et høyt innhold av askorbinsyre, som er en kraftig antioksidant og stimulator av immunitet. Tranebær er ganske lavt i kaloriinnhold, men samtidig inneholder de en ganske stor mengde sunne biologiske komponenter.

I tillegg til bærene er planten ansett som helbredende og dets blader. Broths laget av dem har en god bakteriostatisk egenskap, som brukes til å vaske sår eller skyll i halsen og nasopharynx i behandling av angina. Det er godt å brygge te med tranebærblader og drikke det i badekaret - dette vil bidra til å fjerne giftstoffer fra kroppen og forfriskne.

Utdrag av tørkede blader eller tranebærfrukter kan kjøpes på apotek i kapsler eller som urtekolleksjon, eller du kan selv forberede råvarene. Men ikke bare med formålet med behandlingen brukte tranebær. Olje er tilberedt fra frøene til bærene, som brukes i kosmetikk.

Hva er nyttig?

De helbredende og fordelaktige egenskapene til tranebær er ikke bare kjent for herbalists og tradisjonelle healere - offisiell medisin har lenge betraktet denne planten et naturlig antibiotika og ofte alpinanlegg til bruk. For eksempel, hvis det er nødvendig å behandle gravide kvinner når det er usikkert å bruke et kjemisk antibiotikum, kan fersk tranebærjuice på grunn av sammensetningen stoppe veksten av Staphylococcus aureus, Escherichia coli og fecale bakterier kalt "Proteus".

Tranebær har en veldig konkret fordel, fordi det er et helbredende verktøy, og tar som vi ikke skader kroppen, som det ofte er tilfellet med bruk av mange stoffer.

Det anbefales å bruke tranebær i følgende tilfeller:

  • for å forbedre fordøyelsessystemet og øke konsentrasjonen av magesaft
  • å normalisere bukspyttkjertelen og stimulere appetitten
  • å bekjempe patogene bakterier i behandlingen av inflammatoriske prosesser i nyrene, urinveiene og blæren;
  • som et sterkt vanndrivende middel;
  • til behandling av inflammatoriske prosesser i bekkenorganene og reproduksjonssystemet;
  • som forebygging av dannelsen av tumorprosesser i kroppens celler;
  • å forbedre cerebral sirkulasjon;
  • for å forbedre den myokardiale ledende funksjonen, forbedre stabil drift av hjertet;
  • forebygging av vaskulær atherosklerose og normalisering av indikatorer på kolesterolnivåer i kroppen;
  • forebygging av iskemi, slag;
  • å forbedre virkningen av antimikrobielle midler;
  • som en effektiv antipyretisk for forkjølelse - tranebæren senker temperaturen perfekt og forbedrer den generelle tilstanden;
  • for behandling og forebygging av mykoser og candidiasis;
  • for forebygging av utvikling i munnhulen stomatitt, karies, gingivitt;
  • til behandling av inflammatoriske prosesser på hud og slimhinner, samt å akselerere prosessene for regenerering;
  • for å stimulere immunitet og øke kroppens motstand mot virale og katarrale sykdommer;
  • å redusere inflammatorisk prosess i leddene med leddgikt, leddgikt;
  • i kosmetikk - for å forbedre hudens elastisitet og mykhet, samt å oppdatere og hvite sine øvre lag;
  • å regulere sebaceous glands arbeid - redusert overskudd av talgproduksjon;
  • for behandling av flass i hodebunnen og forbedre hårets generelle tilstand.

Tranebærbaserte urtemidler er potente agenter. Medisinske forskere gjennomførte en rekke observasjoner, da pasienter som lider av inflammatoriske nyresykdommer i kronisk stadium av sykdomsløpet ble gitt daglig tranebær tilberedt i en eller annen form i et år.

Et år senere viste det seg at det var praktisk talt ingen forverring av sykdommen i de fleste fagene. I en annen del av de observerte pasientene ble tilbakefallene av sykdommen redusert flere ganger og ble lett korrigert.

Skader og kontraindikasjoner

Gitt at tranebær er et sterkt biologisk aktivt middel, kan det ikke bare ha en positiv effekt på menneskekroppen. En enorm rolle i spørsmålet om tranebær er skadelig er forståelsen av hvordan de skal brukes riktig og i hvilke mengder å ta.

I tillegg er hver person unik, han har en individuell mottakelighet for visse stoffer som kommer inn i kroppen, slik at reaksjonen på dem alle kan skje på forskjellige måter. Ja, og situasjoner der det samme verktøyet kan være ønskelig eller uønsket å bruke, finnes også.

For eksempel kjenner vi diuretisk funksjon av tranebærfrukt. Hvis du tar det for å fjerne overflødig væske fra kroppen - det er bra. Men hvis en person lider av urolithiasis, vil vanndrivende få ham til å ha tvunget diuresis, og dette vil igjen medføre aktivering av steiner i nyrene. Renal kolikk vil begynne, eller enda verre, stenen vil bli sittende fast i urinveiene - da vil personen trenge akutt kirurgi. Det viser seg derfor at en god sak vil føre til dårlige konsekvenser.

Absolutte kontraindikasjoner for tranebærbruk inkluderer:

  • gastrit med høy surhet;
  • magesår og tilstedeværelse av erosjoner i mage eller tolvfingertarm;
  • nyre steinsykdom;
  • sykdommer i leveren og nyrene i dekompensasjonsstadiet;
  • gikt;
  • akutt fase av pankreatitt;
  • uterin blødning;
  • allergier mot tranebærkomponenter.

Selv om tranebær ikke anses som et allergen, har noen mennesker fortsatt en allergisk reaksjon på det i noen tilfeller. Dette skyldes kroppens individuelle egenskaper. Selvfølgelig anbefales det ikke å bruke dette produktet til mat og til og med eksternt.

Når du bestemmer deg for bruk av tranebær med henblikk på behandling, er det nyttig å konsultere en lege for råd om hvorvidt du skal gjøre det eller ikke. Legen, med tanke på din medisinske historie og tidligere sykdommer, vil kunne ta den riktige avgjørelsen og redde deg fra irriterende feil som, i stedet for å være god, kan være skadelig for helsen din.

Hvordan ta?

Grunnlaget for noen urtemedisin er en uforanderlig regel - behandlingen med naturlige ingredienser bør alltid begynne med små doser og ved kontinuerlig overvåking av dine følelser og trivsel.

Før du bruker tranebær, er det riktige trinnet å utføre en enkel allergitest. For å gjøre dette bør en del av midlene før du tar den inn eller ut, brukes i liten mengde på håndleddet og forlates det i noen minutter. Samtidig er det nødvendig å observere om det er rødhet, hevelse, kløe eller andre ubehagelige opplevelser i dette stedet. Hvis huden, etter ca. 10 minutter, ikke har reagert på noen måte, er det mulig å bruke legemidlet.

I tilfelle når det oppstår forstyrrende symptomer, er det påkrevd at det påføres preparatet skylles med vann, og det må tas en antiallergimedisin inni. Tranebær til bruk i dette tilfellet er kontraindisert.

Ta narkotika fra tranebær, prøv å vurdere følgende.

  • Etter at testen er utført, blir tranebærene tatt friske eller tilberedt av det på forskjellige måter - avkok, infusjoner, komprimerer, masker og så videre. Det må huskes at det anbefales å ikke spise mer enn ett glass ferske bær per dag eller drikke opptil 500 ml tranebærjuicejuice. Det er nødvendig å gjøre dette ikke samtidig, men for å distribuere den daglige dosen for hele dagen.
  • I tillegg er det viktig å vite at et middel som er tilberedt, behandles best, siden det vil inneholde det største antallet aktive ingredienser.
  • Eventuelle preparater laget på grunn av tranebær bør tas en time før måltidstart. Dette skyldes det faktum at midlene til disse bærene sterkt stimulerer appetitten og produksjonen av magesaft.
  • Ved forhøyede temperaturer tykker blodet i mennesker, og tranebær tynner blodet. Dette er viktig å vurdere når det er fare for livmorblødning, for eksempel under graviditet i de tidlige stadier. I en slik situasjon bør tranebærdrink være full i sin lave konsentrasjon og ikke mer enn to briller per dag.
  • Når du lager mat på grunn av tranebær, prøv å ikke bruke metallredskaper. Faktum er at vitamin C inneholdt i bærene er i stand til å bryte ned, reagere med metallet, og deretter er dets fordelaktige egenskaper merkbart redusert. Til matlaging, bruk glass, keramikk eller emalje.
  • Tranebær - ømme bær. For ikke å ødelegge verdifulle vitaminer i den, prøv å ikke utsette det for å koke under koking i mer enn 5 minutter.

Selv en voksen person trenger å ta tranebærdrikker nøye, med tanke på at de inneholder store mengder syrer. Barn prøver alltid å lage fruktdrikker med lav konsentrasjon, da sterke tranebærdrikker kan skade slimhinnene i munnhulen og fordøyelseskanalen til babyen.

For sykdommer

Det er ikke for ingenting at de nordlige folkene anser tranebær å være deres viktigste healer - det bidrar til å takle mange sykdommer. Fra antikken til våre dager, er oppskrifter for bruk av tranebær for ulike sykdommer lagret og overført.

  • Med diabetes. Denne sykdommen går videre mot bakgrunnen for hormonell ubalanse i kroppen. Ofte er diabetes mellitus ledsaget av trophic ulcers og dårlig helbredende sår. Takket være tranebærens antiseptiske egenskaper, samt evnen til å forbedre virkningen av antimikrobielle legemidler, kan en slik formidabel komplikasjon som utviklingen av gangren unngås - for dette må du bruke bæren daglig. I tillegg, med type 2-diabetes, reduserer tranebær signifikant utviklingen av grå stær, som før eller senere fører til blindhet.
  • Med pankreatitt. I perioden med forverring av sykdommen, kan tranebær ikke bli konsumert på grunn av det faktum at et høyt innhold av syrer i det vil provosere gjærning i tarmen og dens hevelse. I tillegg stimulerer tranebærprodukter aktivt produksjonen av magesaft og pankreas enzymer, noe som skaper en ekstra belastning på fordøyelsessystemet. Selv under remisjon kan tranebær forårsake forverring av sykdommen. Det kan kun tas hvis det er vedvarende indikatorer for å forbedre pasientens velvære. Beslutningen om å tillate inkludering av tranebær i listen over produkter som er tillatt å motta, kan kun utføres av den behandlende legen, siden tranebærprodukter er ganske sterke.

Med riktig og rettidig inntak av drikker fra tranebær med pankreatitt, kan du få effekten av gjenoppretting - bukspyttkjertelenes arbeid stabiliserer, puffiness går bort, inflammatoriske prosesser og smerteminskninger.

  • Med hypertensjon. Kardiologer anbefaler regelmessig å ta produkter fra tranebær til personer i moden alder. Dette bør gjøres for å forbedre tilstanden til fartøyene, som på grunn av fruktsyrer de rengjøres. Under virkningen av fytokomponenter, utvides karene, og det økte blodtrykket reduseres. Hjertefrekvensen og tonen i hjertemuskelen er også normalisert.
  • Med gikt. I denne sykdommen forstyrres metabolske prosesser og urater akkumuleres i kroppen, som har en egenartet konsentrering i nyrene og leddene. Å bruke tranebær for gikt eller ikke, ble alltid betraktet som et kontroversielt problem. En entydig mening blant spesialister eksisterer ikke. I perioden med forverring kan konsentrerte drikker og juice av friske bær forverre økt sykdomsforløp, samt øke smertesyndrom. Men hvis det etter vitnesbyrd om en blodprøve er det kvantitative innholdet av urinsyre, er tilbake til det normale, og remisjonen er stabil, så kan en liten mengde av en svak konsentrasjon av drikker eller avkok av tranebær bli tatt.

Siden eldre mennesker lider av gikt, kan tranebær lindre betennelse i nyrene og leddene under remisjon, samt deodorisere blæren og urinen utskilles, og redusere bakterienivået.

  • For gastritt med lav surhet er tranebær indikert for vanlig bruk. På denne bakgrunn øker produksjonen av saltsyre i magen, konsentrasjonen øker, noe som bidrar betydelig til forbedringen av fordøyelsessystemet. I tillegg lindrer bioflavonoider bær betennelse i veggene i magen og tarmene, forenkler pasientens generelle tilstand og reduserer smerte. Takket være mottak av tranebær, forstoppelse og flatulens blir eliminert, blir avføringen regelmessig.
  • Ved sår hals og kulde, vil tranebær hjelpe med å fjerne hevelse av nasopharyngeal vev, lindre betennelse i halsen, eliminere hypertermi. Vanning av halsen renser kjertlene godt i tilfelle lacunar quinsy. Vanning av halsen med varm tranebærdekok vil raskt eliminere heshet, fjerne hevelse fra vokalledninger. Tranebær, tatt sammen med antibiotika, forbedrer deres bakteriostatiske virkning sterkt. I tillegg er komponentene av bærene selv et naturlig antibiotikum. Mottak av tranebær forbedrer kroppens motstand mot sykdommen, forbedrer kroppstemmen, akselererer utlutningen av bakterier og giftige produkter av deres vitale aktivitet. Sjokkdosen av vitamin C, som finnes i bærene bidrar til rask gjenvinning av styrke etter en sykdom.

For behandling av sykdommer er tranebær like effektive i frisk, frossen og tørket form, den beholder sine aktive ingredienser og har en gunstig effekt på menneskekroppen.

Under graviditet og fôring

Gravide kvinner trenger tranebær for å opprettholde kroppen sin under svangerskapet. Skogen bær er ikke verre enn mange stoffer håndterer mange plager og er en utmerket profylaktisk. Tranebærens positive egenskaper under graviditeten er ganske mange.

  • Forebygging av inflammatoriske prosesser i bekkenorganene og nyrene. Egenskapene av tranebærsaft for å ødelegge bakterier så vel som mulig hjelp med blærebetennelse og pyelonefrit, som er ganske vanlig under graviditeten. Tranebær vil bidra til å kvitte seg med ødem, samt protein og hvite blodlegemer i urinen.
  • Regelmessig forbruk av tranebærdrikker forhindrer utviklingen av truss og stomatitt forårsaket av en gjærsvin av slekten Candida. I tillegg forhindrer en antiseptisk drikk utviklingen av karies og gingivitt.
  • Tranebærdrikkene forbedrer appetitten og fordøyelsen, og fører til fremtidens mors kropp vitaminer og mineraler, som er så nødvendige for henne og babyen.
  • På grunn av sin sursyre smak kan tranebærene eliminere ubehaget i munnen og redusere kvalme.
  • Bruke tranebærdrikker regelmessig, en kvinne styrker hennes blodårer og hjerte, i tillegg er nivået av kolesterol i blodet normalisert. Takket være komponentene i denne bæren, er det mulig å forhindre utvikling av slike formidable forhold som et hjerteinfarkt eller hjerneslag.
  • Wild berry stimulerer perfekt appetitten og hjelper en kvinne til å tåle sesongforkjølelse og virussykdommer, uten å ty til hjelp av apotekstroger, som ikke alltid er gunstige for det ufødte barnet.
  • Tranebærdrink rik på C-vitamin gir styrke og styrke i tilfelle ubesværet, som ofte følger med en kvinne under toksemi.
  • Tranebær bær inneholder en ganske stor mengde folsyre - dette elementet er veldig verdifullt for å utvikle frukt.

Men i de tidlige stadier av graviditet, bør tranebær behandles forsiktig - i store mengder kan det føre til livmor muskel tone med placenta abort og føre til abort. Derfor, i første trimester av graviditet, er det best å ta drinker med lav konsentrasjon på ikke mer enn to briller per dag.

Etter fødselen kan en kvinne med hell også ta tyttebær. I dette tilfellet vil det vise følgende nyttige egenskaper:

  • øke mengden melk produsert av brystkjertlene som er nødvendige for å fôre barnet;
  • hindre utviklingen av en inflammatorisk prosess i brystet, kalt mastitt;
  • forbedre kontraktiliteten av myometrium i livmoren, noe som vil føre til rask avkastning til sin forrige størrelse;
  • Når du tar tranebær, setter du postoperative suturer raskere, og risikoen for deres suppurering blir redusert.
  • En drink rik på vitaminer og biologisk aktive ingredienser vil hjelpe en kvinne til raskt å gjenopprette styrke og helse etter en lang periode med graviditet og fødsel.

Som du kan se, er tranebær en uunnværlig og universell hjelper som bidrar til å kurere og til og med forhindre mange smertefulle forhold. Fordelene med tranebær er åpenbare, men en ammende mor må huske at tranebærdrikker skal være full i lave konsentrasjoner, da de kan påvirke smaken av melk, og hvis barnet ikke liker det, kan det nekte å amme.

For barn

Produkter laget av tranebær kan gis til barn, i tillegg, fra alderen av spedbarn. Juicen fortynnet med vann fra 1-2 bær er injisert sammen med supplementet i en alder av seks måneder, med utgangspunkt i noen få dråper og gradvis økende antall.

Samtidig er det viktig å sørge for at barnet ikke har allergiske reaksjoner, og hvis de blir funnet, må de nekte videre bruk av tranebær.

For et barns kropp er tranebær en kilde til næringsstoffer som påvirker veksten og utviklingen av en baby. En rik kompleks av aktive biologiske komponenter styrker immunforsvaret, forbedrer fordøyelsen og fordøyelsen av mat, normaliserer metabolsk prosessen og strømlinjer arbeidet i tarmen.

På bakgrunn av tranebærinntaket, forbedrer kroppens absorpsjon av kalium og kalsium, som er så nødvendig for et barn å bygge sitt muskuloskeletale system, dannelsen av sunne tenner, hår og negler. Tranebær kan gis til eldre barn i form av kapsler med pulverisert bær eller blader av planten. Men uten unntak, elsker barna bare å feire på friske bær med sukker eller honning.

Generelt er effekten av tranebær på barnas kropp likt hvordan det påvirker helsen til en voksen. Det viktigste ved å spise tranebær som barn, er å sikre at rimelige grenser blir observert i antall bær spist og drikker forbrukes. Likevel, til tross for at disse produktene er svært velsmakende, trenger du ikke å behandle dem som en delikatesse, men som et sterkt helbredende produkt.

Yngre barn kan gis opptil ett glass tranebærdrikk med gjennomsnittlig konsentrasjon per dag, og for eldre barn kan denne dosen bli doblet.

Hva kan tilberedes hjemme?

For å redde de høstede friske tranebærene, er det mange måter å forberede dem på. De enkleste måtene fryser ved lave temperaturer, tørker i et mørkt kjølig rom uten tilgang til direkte sollys og heller med litt søtet vann og lagrer det på et kjølig sted. Hver av disse metodene vil tillate deg å lagre alle de verdifulle egenskapene til bærene i ganske lang tid.

I tillegg til enkle metoder for lagring av tranebær, er det andre, mer komplekse. Lignende oppskrifter tilhører matlagingsområdet, hvor tranebær opptar et verdig sted blant andre produkter. De nordlige folkene brukte til enhver tid tranebær i forberedelsen av hovedretter. Over tid har deres oppskrifter blitt utbredt og tilgjengelig for absolutt alle. Nå kan tranebær bli funnet selv i de nasjonale retter fra folkene i sør, der tranebærene ikke vokser.

Folk ble interessert i denne bæren, ikke bare på grunn av sine verdifulle helbredende egenskaper. Takket være sin tarts søtsurre smak, kan tranebærene dekorere seg og krydre opp mange retter. Fra det lagre fantastiske sauser servert med kjøtt, fisk, fjærfe. Pastry kokker bruker tranebær for baking i toppings, syltetøy og konserver er laget av det, de er lagt til kål når saltet, og alle slags grønnsakssalater er bevart med det. Tranebær sbitni, fruktdrikker, komposier følger ofte noen fest.

Den elskerinne som lager mat hjemme, er elsket og verdsatt av tranebærene for hele familien. Hvis du ser på en kokebok, kan du enkelt finne i hver av dem oppskrifter som inneholder tranebær.