Overaktiv blære: symptomer og behandling

Overaktiv blære (OAB) er en sykdom forbundet med en unormal blære. I dette tilfellet har en person hyppig sterk trang til å urinere, noe som er vanskelig å kontrollere. I noen tilfeller forekommer urininkontinens hos disse pasientene. Denne sykdommen oppstår på grunn av et brudd på innervingen av detrusoren - det muskulære laget av blæren. Et slikt brudd er forbundet med nevrologiske sykdommer eller er idiopatisk i naturen - det er ikke alltid mulig å bestemme årsakene til patologi nøyaktig. I alle fall kan GUMP gi mye ulempe for en person.

For behandling av sykdommen er det bedre å bruke ikke-medisinske metoder. Effektiv trener blæren og gjør øvelser for å styrke bekkenbunnens muskler. Å forbedre tilstanden til pasienten og bruk av folkemedisiner til behandling av blæreblære. Denne terapien vil bidra til å gjenopprette kroppens normale funksjon. Samtidig har folkemidlene ikke en negativ toksisk effekt på menneskekroppen.

Årsaker til overaktiv blære

Patologi er ganske vanlig. Sykdommen oppstår hos menn og kvinner i ulike aldersgrupper. Overaktiv blære hos kvinner utvikler seg ofte i ung alder, og hos menn - hos eldre. Også sykdommen er ofte funnet hos barn, da barnet kontrollerer blæren verre. Det er verdt å merke seg at overaktiv blære hos kvinner ofte forårsaker urininkontinens, mens hos menn utvikles dette symptomet sjeldnere.

For tiden er det ikke alltid mulig å bestemme årsakene til blære hyperaktivitet nøyaktig. Det ble etablert at sterk skarp trang til å urinere er forbundet med økt aktivitet i detrusoren - organets muskulære lag. Hos pasienter med overaktiv blære oppstår plutselige muskelkontraksjoner av blæren, som personen ikke kan kontrollere. Avhengig av hvilke faktorer som forårsaker dette syndromet, skiller du:

  • Nevrologisk form av sykdommen - detrusor sammentrekninger er forårsaket av nevrologiske lidelser;
  • idiopatisk form av sykdommen - årsakene til blære hyperaktivitet er ikke nettopp etablert.

Det er følgende faktorer som kan føre til utvikling av OAB:

  1. Forringet funksjon av sentrale og perifere nervesystemet: skader, vaskulære sykdommer, degenerative og demyeliniserende prosesser.
  2. Fortynning av blæreveggene på bakgrunn av prostataadenom eller strenge av urinrøret. I dette tilfellet mottar detrusorens vev en utilstrekkelig mengde oksygen. Oksygen sult fører til døden av nevroner som innerverer blæren og utviklingen av spontane sammentrekninger.
  3. Anatomiske lidelser i strukturen i urinveiene. Organs unormale struktur kan føre til brudd på innerveringen og utviklingen av OAB.
  4. Overaktiv blære kan forekomme på bakgrunn av aldersrelaterte endringer. Spredning av bindevev og forringelse av blodtilførselen til detrusoren skjer gradvis.
  5. Sanseforstyrrelser. Et slikt brudd utvikler seg som svar på et sett med faktorer. Spesielt gir tynning av blærens slimhinne en nedsatt følsomhet av nervefibrene. Som et resultat, opptrer syrer oppløst i urinen på ubeskyttede nerveender, forårsaker ufrivillig spasme. Tynning av slimhinnen utvikler seg ofte mot bakgrunnen av en nedgang i antall østrogener hos kvinner i postmenopausal perioden.

Symptomer på sykdommen

Overaktiv blære manifesteres av følgende symptomer:

  • sterk og plutselig trang til å urinere
  • inkontinens, manglende evne til å kontrollere disse ønskene;
  • boblen har ikke tid til å fylle fullt ut, så volumet av urin er ubetydelig;
  • hyppig tømming av blæren (mer enn 8 ganger om dagen);
  • natt trang til å urinere.

En slik sykdom er ikke farlig, men kan forårsake mye ubehag for en person og bli et hinder for normal sosialisering av et barn eller det sosiale livet til en voksen.

Diagnose av sykdommen

Urinasjonsforstyrrelse kan skyldes et komplisert av forskjellige grunner:

  • smittsomme prosesser i organene i det urogenitale systemet;
  • nyre steiner eller blære steiner;
  • blære hevelse og andre.

Før du foretar en diagnose av "overaktiv blære", er det nødvendig å utelukke alle andre mulige patologier i urinsystemet. Derfor gjennomføre en omfattende undersøkelse av kroppen.

For diagnose utfør følgende studier:

  • ultralyd undersøkelse av bukhulen
  • laboratorietester av blod og urin;
  • bakteriell urinkultur;
  • tsitoskopiya;
  • urodynamisk studie.

Dessuten må pasienten holde en dagbok for urinering i tre dager, hvor du må registrere nøyaktig mengden væske du drikker, tidspunktet for blærens tømming og mengden urin.

Behandling av sykdommen

For effektiv terapi er det nødvendig å avgjøre nøyaktig hvorfor pasienten utviklet en overaktiv blære. Behandlingen av nevrologiske sykdomsformene er primært rettet mot å gjenopprette organets innervering og andre funksjoner i nervesystemet. I tilfelle av aldersrelaterte endringer eller den idiopatiske formen av sykdommen, er behandlingen rettet mot å forbedre blodsirkulasjonen og styrke detrusoren.

Påfør ikke-farmakologisk behandling av OAB. Slike terapi inkluderer følgende områder:

  • blære trening;
  • atferdsterapi;
  • øvelser for å styrke bekken muskler;
  • korreksjon av ernærings- og drikkregime.

Strømmodus

Mengden urin avhenger av mengden væske som forbrukes. Dette beløpet inkluderer ikke bare drikking, men også væsken som finnes i mat: supper, friske grønnsaker og frukt. Pasienten anbefales å redusere mengden væske som forbrukes og gi preferanse til rent vann. Mange drikker, spesielt grønn te og kaffe, har en vanndrivende effekt og øker hyppigheten av detrusor sammentrekninger og trang til å urinere.

Det er nødvendig å utføre korreksjon og ernæring av en slik pasient. En økt mengde proteinmatvarer er en byrde på nyrene og fører til økt urinproduksjon. Det anbefales at slike pasienter øker mengden fiber i kostholdet. Plantefiber fremmer god fordøyelse og forhindrer forstoppelse. Det har vist seg at hyperaktivitet i blæren ofte manifesterer seg mot bakgrunnen av forstoppelse, siden i denne tilstanden opptrer eksternt trykk på blæren fra tarmen.

Mennesker med OAB har ofte lyst til å urinere om natten. For å forbedre situasjonen og normalisere nattesøvn, må du gi opp å drikke minst tre timer før du går i seng. Også, pasienter bør helt oppgi bruken av alkohol, fordi det har en vanndrivende effekt.

Behavioral terapi og blæreopplæring

Pasienten må lage en tidsplan for å gå på toalettet og holde seg nære ved det. Selv om en viss tid ikke har en trang til å urinere, må han fortsatt besøke toalettet. Intervallene mellom besøk på toalettet i utgangspunktet skal være små, men gradvis må de økes. Denne tidsplanen vil bidra til å bedre kontroll av blæren.

Også, sykdommen må vurderes i planleggingen av din daglige reiserute. Det er viktig at pasienten har konstant tilgang til toalettet, da det er svært vanskelig for slike personer å forutsi og kontrollere trang til å urinere.

Inkontinens kan være et stort problem for pasienter med denne sykdommen. For å forbedre situasjonen kan du bruke spesielle bleier til voksne. Et slikt tiltak vil gjemme feilen og redusere ulempen fra dette problemet.

fysisk trening

Pasienter med blære hyperaktivitet, er det viktig å styrke muskler i bekkenbunnen. For dette passer et sett med Kegel øvelser. Et kompleks av Kegel øvelser forbedrer blodsirkulasjonen i bekkenorganene og har en kompleks positiv effekt på organene i det urogenitale systemet. Hver øvelse utføres i 10 repetisjoner 5 ganger om dagen. Hver uke må antall repetisjoner av øvelser økes med 5, til de blir 30.

  1. Øvelse 1. Komprimering. Det er nødvendig å spenne musklene som er ansvarlige for opphør av urinering, dvale i denne posisjonen i noen sekunder, og deretter slappe av.
  2. Øvelse 2. Heis. Pasienten må strekke bekkenbunnsmusklene, stigende gradvis fra bunnen, som på en heis: først det laveste nivået, deretter høyere, høyere og høyere. På hvert nivå trenger du å nøle i noen sekunder. Å slappe av musklene trenger også nivåer.
  3. Øvelse 3. Reduksjon og avslapning. Pasienten må strekke seg og slappe av i bekkenbunnens muskler med maksimal frekvens.
  4. Øvelse 4. Popping. Det er nødvendig å spenne, som om du går på toalettet, hviler i denne posisjonen i noen sekunder og slapper av.

Alle øvelsene utføres mens du sitter. Under muskelsammentrengninger må du kontrollere pusten din: puste målrettet, hold ikke inhalerer og puster ut.

Behandling av folkemidlene

Også når overaktiv blærebehandling er påført folkemessige virkemidler. Disse stoffene forbedrer kroppens arbeid og bidrar til restaureringen av sine funksjoner. Folk behandling er helt trygt. Det forbedrer metabolisme og fremmer regenerering av skadede vev.

  1. Johannesurt. Det er nyttig å drikke urteinfusjonen i stedet for te. For å forberede infusjonen i tekanne eller termoer må du insistere 40 gram tørket gress per liter kokende vann. Insister på stoffet i flere timer, så filtrer.
  2. Hypericum kan kombineres med centauryen. I en liter kokende vann må du dampe opp 20 g av hver plante, også insistere på noen timer og belastning. Drikk denne infusjonen i stedet for te til 1-2 glass per dag. Du kan legge til honning etter smak.
  3. Banan. For behandling ved bruk av plantain blader: 1 spiseskje per kopp kokende vann. Insister på stoffet i en time, så filtrer. Denne infusjonen skal tas i små porsjoner: 1 ss. l. 3-4 ganger daglig før måltider.
  4. Tyttebær. For behandling av sykdommer i blæren er nyttig avkok av blader av tranebær. Per liter kokende vann må du ta 2 ss av blader, la i 1 time varm, deretter belastning. Dette verktøyet er også full i stedet for te. Du kan legge til honning etter smak.
  5. Dill. Dillfrø har en helbredende effekt. Forbered en avkok: for 200 ml vann ta 1 ss. l. frø, koker over lav varme i 3 minutter, deretter kald og filtrer. Denne buljongen er full en gang om dagen, 200 ml.
  6. Nard. Terapien bruker rhizomet av denne planten. Den kuttes og helles med kokende vann, kokes på lav varme i en kvart time, og deretter insisterer på ytterligere 2 timer og filter. Den vanlige dosen av slike midler: 3 ss. l. 2-3 ganger om dagen.
  7. Løk, eple og honning. Løket må rengjøres og hakkes, blandes med 1 ts. naturlig honning og halv revet eple. Denne vasselen blir spist på en gang en halv time før lunsj.

Maksimal effekt vil være å kombinere mottak på flere måter. Det er imidlertid verdt å huske begrensningen i mengden væske som forbrukes. Det anbefales også å drikke rettsmidler i kurs i 2-3 uker. På slutten av kurset må du ta en uke pause eller endre stoffet. Lang kontinuerlig mottakelse fremmer at avhengighet av medisinske komponenter av planter er utviklet, og kurativ virkning forsvinner.

Prognose og forebygging

Prognosen er generelt gunstig. Sykdommen er ikke farlig for menneskers liv og helse. Når du utfører øvelser og anbefalinger, er det mulig å gjenvinne blærekontroll og forbedre pasientens livskvalitet.

Faren er GAMT, som er et syndrom av alvorlige nevrologiske lidelser. I dette tilfellet avhenger prognosen av alvorlighetsgraden av den underliggende sykdommen og effektiviteten av behandlingen. For å forhindre denne sykdommen er det viktig å opprettholde en aktiv livsstil og spille sport. Regelmessig idrettstrening forbedrer blodsirkulasjonen og hjelper til med næring av vev fra indre organer. Det er også viktig å styrke bekken- og ryggmuskulaturen. Også, slik at sykdommen ikke utvikler seg, er det viktig å ivareta identifisere og behandle sykdommer som kan føre til hyperaktivitet. Disse patologiene er primært nevrologiske sykdommer og vaskulære patologier. Det er også viktig å kontrollere vekten din, siden folk som er utsatt for overvekt og fedme, er mer sannsynlig å ha blære hyperaktivitet.

Skriv i kommentarene om din erfaring i behandling av sykdommer, hjelp andre lesere av nettstedet!
Del ting på sosiale nettverk og hjelp venner og familie!

Hvordan roe en overaktiv blære

Føler du at du hele tiden trenger å være nær toalettet, redd for at du ikke kommer til å komme dit til tiden? Kanskje dette betyr at du har en overaktiv blære.

Omtrent 22% av verdens befolkning lider av dette problemet i en eller annen grad. Men av ulike grunner har mange av dem ingen hast å konsultere en lege, og prøver å skjule problemet ikke bare fra andre, men også fra seg selv. Bare 4-6% av pasientene vender seg til spesialister, resten støter opp på problemet og derved forverrer det.

Lider med overaktiv blære utvikler en egen oppførselsmekanisme. På ukjente steder finner en slik person først hvor toalettet er, slik at det til enhver tid kan brukes. Mange av dem som er kjent med dette problemet, besøker ofte toalettet "for fremtidig bruk" og prøver å tømme blæren ved enhver anledning, selv om den fortsatt er helt ufylt.

Fylling og tømming av blæren er en kompleks prosess med samspill mellom nyrene, nervesystemet og musklene. Forringet funksjon av en av disse forbindelsene kan bidra til overaktiv blære og urininkontinens.

Overaktiv blære - et brudd på blæren, der det er et uimotståelig ønske om å urinere.

Symptomer på overaktiv blære

De viktigste symptomene på en overaktiv blære er:

  • Hastigheten av å urinere;
  • hyppig vannlating for å urinere (mer enn 8 ganger om dagen);
  • toalettbesøk om natten (2 ganger eller mer per natt);
  • urinering som oppstår etter et svært nylig besøk på toalettet;
  • behovet for å urinere selv med en liten mengde væske akkumulert i blæren;
  • Ukontrollert lekkasje av urin, som følger med fremveksten av trang til å urinere.

Personer med overaktiv blære kan ha alle eller noen av de ovennevnte symptomene.

Både menn og kvinner lider av denne sykdommen, men kvinner er litt mer sannsynlige. Det er et klart forhold mellom forekomsten og alderen. Jo eldre personen, jo oftere forekommer sykdommen. Hos personer eldre enn 75 år observeres en overaktiv blære i hver tredje.

Årsaker til overaktiv blære

Årsaker til overaktiv blære kan være nevogene:

  • sykdommer i hjernen og ryggmargen (multippel sklerose, svulster, demens, Parkinsons sykdom, virkningene av et slag);
  • hjerneskade og ryggmargsskader;
  • medfødte defekter i ryggmargen;
  • alkoholisk nevropati;
  • diabetisk nevropati.

Ikke-neurogene årsaker inkluderer:

  • aldersendringer;
  • urogenitale sykdommer;
  • medfødte blærefeil;
  • hormonell ubalanse.

Ofte kan leger ikke identifisere årsaken til overaktiv blære.

Selvfølgelig, for å få anbefalinger om behandling av denne sykdommen, er det nødvendig å konsultere en spesialist. Og vær ikke sjenert! Husk at dette er et svært vanlig problem. Kvinner må undersøkes av en gynekolog, menn - av en urolog for prostata sykdommer. Må også besøke en nevrolog.

Jeg vil ikke fortelle deg om medisinske og operasjonelle metoder for behandling av denne sykdommen, siden behandlingen for hver person er strengt individuell. I denne artikkelen vil vi fokusere på hvordan du kan hjelpe deg hjemme.

Livsstilsjustering

For å løse problemet med overaktiv blære, er det først nødvendig å endre livsstilen

1. Endre kostholdet ditt.

Det er nødvendig å begrense inntaket av sure, krydrede matvarer og krydder, sitrusfrukter og deres juice. Avvis fra koffeinholdige drikker og produkter (te, kaffe, karbonatiserte drikker, sjokolade og andre), alkohol, sukkerstatning, vannmelon, meloner og agurker. Disse produktene irriterer blærens vegger og stimulerer diurese.

Blærens funksjon påvirkes gunstig av produkter som inneholder sink og vitamin A. Derfor bør preferanse gis til sjømat, grønnsaker, korn, linfrø og solsikke.

Øk fiberinnholdet i kostholdet, det vil bidra til å unngå forstoppelse og provosere en overaktiv blære.

Fra drikkevarer anbefales urtete fra sitronbalsam.

2. Gi opp røyking.
3. Kontroller kroppsvekten.
4. Normaliser tarmene, unngå forstoppelse.
5. Narkotikakontroll.

Det finnes stoffer som har en vanndrivende effekt (antihypertensive stoffer, antidiabetika). Mottak av disse midlene skal være under tilsyn av den behandlende legen.

6. Begrens væskeinntaket før sengetid.

Hvis du ofte våkner om natten for å gå på toalettet, må du ikke ta væske før sengetid (minst 3 timer før sengetid). Men ikke glem å drikke vann om dagen (den daglige fysiologiske kroppens behov for væske bør distribueres hele dagen jevnt).

7. Prøv å tømme blæren helt.

For å gjøre dette, prøv å øve metoden for "dobbelt urinering". Når du besøker toalettet så mye som mulig, frigjør du blæren fra akkumulert urin, og deretter slapper av i noen sekunder, prøv igjen å tømme den.

8. Bruk av spesialverktøy.

De som er opptatt av urininkontinens, må bruke spesielle puter og bleier til voksne. De kan kjøpes på et apotek. De vil spare deg for ulempene forbundet med inkontinens, og andre fra den ubehagelige lukten.

Behandlingsterapi

Behandlingsterapi er en effektiv monoterapeutisk metode for behandling av en overaktiv blære som ikke har kontraindikasjoner og ikke krever materialkostnader.

Denne teknikken kan bringe lettelse til hver pasient med en slik sykdom, og fra 15 til 20% av pasientene kommer tilbake til det normale livet.

Behandlingsterapi vil hjelpe:
  • lær blæren å holde mer væske for å redusere vannlating;
  • kontrollere ønsket om å besøke toalettet, og dermed forbedre livskvaliteten.

Før behandling holder pasienten en urineringskalender i flere dager, noe som viser hvor ofte og i hvilken grad de skjedde. Denne dagboken kan erstatte urodynamisk forskning hvis det er vanskelig for deg å gjennomføre det.

Deretter begynner trening, som er at pasienten i en hvilken som helst setting (hjemme, på jobb, overalt) må gå på toalettet strengt på plan, selv om han for øyeblikket ikke vil gå på toalettet. Dette bidrar til å få kontroll over kroppen. Samtidig er det nødvendig å tolerere tiden som er angitt i tidsplanen for å lære blæren å akkumulere mer urin og dermed gradvis øke intervaller mellom toilettbesøk.

Medisinsk gymnastikk brukes effektivt til å redusere hyperaktiviteten til blæren.

Terapeutisk gymnastikk ved hjelp av Kegels metode

Kegels treningssystem inkluderer vekslende sammentrekning og avslapping av musklene som løfter anusen.

Regelmessig utførelse av komplekset av disse oppgavene bidrar til mange brudd på urinorganene hos menn og kvinner (overaktiv blære, urininkontinens, prolaps av livmor, prostatitt), regulering av seksuelle funksjoner og endetarmssykdommer (fekal inkontinens, hemorroider etc.)

Øvelse 1 - Langsom komprimering

Stram musklene som du belaster dem når du slutter å urinere. Sakte telle til tre. Slapp helt av.

Øvelse 2 - Heis

Trene bekkenbunnsmusklene forsiktig og gradvis. Første etasje - spenne litt og hold deg i denne tilstanden, andre etasje - spenne mer og drøm igjen, den tredje - belastningen enda mer og drøm igjen. Og så til selve "toppen" - spenne musklene dine så mye som mulig. Deretter slippe gradvis musklene, bare "dvelende" på gulvene.

Øvelse 3 - Forkortelser

Stamme og slapp av i bekkenmusklene så raskt som mulig.

Øvelse 4 - Popping

Skyv ned, som om du vil gå på toalettet.

Og ikke glem å puste jevnt i løpet av disse øvelsene.

Hver øvelse utføres 10 ganger, etter en uke blir 5 repetisjoner lagt til hver øvelse til du når 30 repetisjoner. Hele settet av øvelser må utføres 5 ganger om dagen.